自分の意識が変わっている
年明けから自宅トレを始めて腸活にもチャレンジ中のMaaaakoです！
毎日youtubeを見ながら
ストレッチ・マッサージ・足つぼ・呼吸法
など色んなことをしてみて
体重も徐々に落ちて、更に
自分の姿勢が違うことに気が付きました。
椅子に座るときも背筋が伸びていたり
歩いている時の手の動かし方や
足の使われている筋肉を意識している自分が
いることにも驚きと嬉しさがあります^_^
ちゃんと毎日続けることで
自分の意識が変わっているんだなぁと実感しました。
何事も継続が大切♡
飽きっぽい私も変わりたい！と
心に決めて１歩づつ進んでいることを実感しています。
心がけていることは
自分が楽しいと思えることをやる。
やらなきゃではなく、やりたいなぁと言う状態に
自分を持っていくこと☺︎
それが何より大切なんだと毎日の積み重ねを
通じて学んだことです。
そのためにはもっと自分を知ることが
大切だなぁと感じます！
ママになって10年。
ママになった時に、
初めて愛おしいという感情を知りました。
どんなときも子供のことを
１番に考える日々で、自分のことは後回し…
それが当たり前だし
それが幸せと疑わなかったけれど
自分のことを後回しにする理由を
子供がいるからという理由にしている
自分がいることにも気付いたので、
もっともっと自分が嬉しい！幸せ！と
思う感情を見つけよう！と日々模索中です^_^
そのための腸活・自宅トレでもあります！
あ、勿論子供が宝物で
子供を後回しにすると言うことではなく
私のしたいことに、子供も巻き込んで人生楽しくしちゃおう♪
を目指しています^_^
こうして自分の気持ちを
アウトプットし始めたのも
同じように感じている人に出会えたら
良いなぁと言う気持ちもあります！
日々出会う人とすぐに
思っていることを伝えることが
できたら最高だけれど
自分の心の中をさらけ出すって
なかなかできないから…
読んで共感してくれる人と繋がることができる
SNSって素敵だなぁと思っているので
どうぞよろしくお願いいたします♡
