腸に良い食べ物を検索すると 沢山出てきますねー! この中から食材を選ぶより 食べたいものを選んで 栄養素を学んだ方が楽しいので 昨日はエビを買ってきて エビを調べてみることにしました! 私は腸に良い食べ物を取る目的として 【腸に良いもの=体に良い…
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